빨간 야채와 과일의 장점은 무엇입니까-그런 질문을 했습니까? 그러나 그것이 특히 유용한 붉은 채소와 과일이라고 믿어집니다. 사실 그들은 많은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 그래서 붉은 채소와 과일의 장점은 무엇입니까-오늘 대화의 주제.
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청과의 붉은 그룹
붉은 색은 가장 식욕을 돋우는 것으로 간주됩니다. 무의식적으로 대다수 소비자는 빨간색 또는 노란색 제품을 선택합니다. 쥬스와 성숙의 표시로 오랫동안 여겨져 왔던 붉은 색과 아름다움의 색입니다.
적색 및 부르고뉴 야채와 과일에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있으며 그중 안토시아닌과 리코펜이 특히 강조 할 가치가 있습니다. 이 물질들은 악성 종양의 위험을 줄이고 심혈 관계를 치유하며 기억력을 향상시키고 세포 돌연변이의 발생을 억제합니다.
이 그룹에는 다음 제품이 포함됩니다.
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달콤한 체리;
- 체리
- 크랜베리
- 로즈힙;
- 붉은 건포도;
- 수류탄;
- 산딸기;
- 딸기
- 수박;
- 토마토
- 단
- 고추;
- 칠리 페퍼;
- 적 양파;
- 감귤류;
- 산 애쉬;
- 빨간 감자;
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빨간 사과 등등.