많은 사람들이 탄산 음료를 마시는 빈도를 모르지만 탄산 음료는 매우 일반적입니다. 그러나 이러한 액체는 전혀 유용하지 않으며 신체에 약간의 손상을 유발합니다. 소다를 완전히 버릴 수 있으며, 이것으로 얻을 수있는 이점이 있습니다.
레시피를 선택하십시오
식욕 감소
탄산 음료를 섭취 할 때마다 몸에 인슐린이 튀는 원인이되므로 기아를 겪고 음식의 포만감을 느끼지 않습니다. 음료수 섭취를 중단하면 신진 대사가 개선되고 더 잘 먹을 수 있으며 규칙적인 굶주림을 느끼지 않을 수 있습니다.
젊은 모습
정기적으로 소다를 마시는 사람들에게는 세포가 더 젊어집니다. 실제로, 소다는 흡연과 같이 신체에 해를 끼치며, 소다를 마시는 사람들은 규칙적으로 나이가 든다. 소다를 완전히 버린다면 결국 더 젊어 보일 것입니다. 따라서 몸에 도움이 될뿐만 아니라 노화 방지 화장품을 크게 절약 할 수 있습니다.
슬리밍
물론, 그들은 어떤 식단에서 음료수를 마시는 것이 권장되지 않습니다. 그러나, 일부는 다이어트 콜라 등에 계속 빠지다. 소다에서는 칼로리의 존재뿐만 아니라 신체의 인슐린 생성 증가를 결정하는 설탕도 해롭다는 것을 이해해야합니다. 소다를 거부하면 빈번한 굶주림을 경험할 수 없으며 체중을 쉽게 잃을 수 있습니다.
건강
거의 모든 탄산 음료에는 인산이 포함되어 있습니다. 이 성분은 장의 미생물에 공격적이며 인산을 더 자주 사용할수록 자신의 면역력이 악화됩니다. 소다를 버림으로써 자신의 건강을 강화하고 유익한 박테리아를 위장관으로 되돌릴 수 있습니다.
또한 인산은 뼈를 약화시키고 신체에서 칼슘을 침출시킵니다. 정기적으로 인산으로 음료를 마시는 경우 자신의 뼈를 약화시키고 신장의 기능을 방해하면 신체의 칼슘 양에 크게 의존합니다.
당신의 활동
탄산 음료의 한 성분은 종종 카페인과 다른 자극제입니다. 정기적으로 소량으로 복용하는 사람들은 스트레스를 받기 쉽고 피로를 경험할 가능성이 높습니다. 평범한 물을 마시면이 사람들에 비해 활력이 넘칩니다.