Quince는 칼로리가 적고 매우 건강한 과일입니다. Quinces는 피부 상태를 개선하고 심혈관 및 신경계를 강화하고 임산부 (독성 증을 완화하기 위해)를 사용하는 것이 좋습니다. 또한이 과일에는 비타민 C, 칼륨 및 철이 풍부합니다.
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당신은 필요합니다
마르 멜로 800 그램, 쌀 3 큰술, 설탕 1 큰술, 건포도 50 그램, 호두 100 그램, 식물성 기름 2 큰술, 소금 0.5 티스푼.
사용 설명서
1
소금물에 밥을 끓인다. 건포도를 끓는 물에 붓고 10 분 동안 그대로 두십시오.
2
Quinces와 씨앗 커널을 씻으십시오. 호두를 껍질을 벗기고 자릅니다.
3
쌀과 호두를 섞는다. 건포도를 빼고 밥에 첨가하십시오.
4
준비된 쌀 혼합물로 모과를 채우고 설탕을 뿌립니다.
5
베이킹 시트에 식물성 기름을 바르고 채워진 마 르 멜로를 놓습니다. 15 ~ 20 분 동안 오븐에서 굽습니다. Quince는 부드러워 야합니다.