식욕을 돋 우는 수프는 몸에 유익 할뿐만 아니라 설명 할 수없는 맛의 즐거움입니다. 항상 활력이 넘치고 활기를 느끼고 싶다면 완벽한 모습으로 세상을 정복하고 점심으로 수프를 먹어야합니다. 독창적이고 간단한 요리법을 사용할 수있을 때 맛있는 요리를 준비하는 것은 어렵지 않습니다.
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사용 설명서
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요리 할 시간이 충분하지 않습니까? 그런 다음 10 분 안에 준비 할 수있는 이탈리아 야채 수프에주의하십시오. 작고 깨끗한 스튜 냄비를 가져 와서 올리브 오일 4 큰술을 붓고 중간 열을가하십시오. 이제 작은 접시에 마늘과 함께 얇게 썬이 접시를 넣고 황금빛 갈색까지 볶습니다. 작은 토마토 세 개를 잘라서 호박에 넣습니다. 통조림 콩 캔을 열고 내용물을 호박과 토마토가 들어간 팬으로 옮깁니다. 콩병에서 같은 주스를 붓는 것을 잊지 마십시오. 팬 아래의 열을 줄이고 수프를 5 분간 끓입니다. 맛있는 요리가 준비되었습니다.
2
한 시간의 자유 시간을 가질 수 있다면, 건강하고 매우 건강한 당근 크림 스프를 준비하십시오. 600g의 당근을 껍질을 벗기고 자르고 냄비에 넣고 국물 (식물 또는 고기-취향에 따라)에 붓습니다. 백리향을 접시에 담그고 혼합물을 끓인다. 그런 다음 수프를 약한 불로 40 분간 끓입니다. 정해진 시간이 지난 후 블렌더를 사용하여 크림의 일관성을 유지하십시오. 꿀 한 숟가락과 크림 반 컵을 넣으십시오. 혼합물을 다시 예열하고 시식을 시작하십시오.
3
맛있는 비타민 수프에 빠져보세요. 부추 두 줄기를 잘게 썬 다음 올리브유로 냄비에 볶습니다. 냄비에 녹색 콩 300gr을 넣고 5 분 동안 접시를 중간 불로 잡습니다. 이제 팬에 깨끗한 물 4 컵을 부어 넣고 잘게 썬 호박과 브로콜리 300g을 넣고 끓여서 25 분 동안 끓입니다. 그런 다음 믹서기를 사용하십시오. 풍성한 스프 퓨레를 얻을 수 있습니다.이 우유에는 2 컵의 우유를 넣고 다시 한 번 더 낮은 열에 끓여야합니다. 완성 된 요리, 후추에 소금을 바르고 잘게 썬 파슬리로 뿌립니다.
주의
재료 교체를 실험 할 때 새로운 식수 스프를 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 저녁 식사의 기쁨과 즐거움을 느끼는 것입니다. 맛있는 수프는 기분이 좋고 건강이 중요합니다.