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레시피

마른 양배추 롤

마른 양배추 롤
마른 양배추 롤

비디오: 급찐급빠 무조건 성공하는 맛있는 다이어트 레시피 3가지. 도시락 메뉴로도 추천하지우! 주간 디디미니레시피🍳 2024, 칠월

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Anonim

이 조리법에 따라 조리 된 배추 박제 양배추는 매우 부드럽습니다. 그들의 준비 과정은 시간이 거의 걸리지 않습니다. 예를 들어 간장과 와사비와 함께 제공 할 수 있습니다.

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레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

  • -배추 머리

  • -냉동 브로콜리 150g

  • -냉동 녹두 150g

  • -50g 당근

  • -절인 버섯 200g

  • -양파

  • -으깬 감자 300g

  • -100g 마른 마요네즈

  • -소금

  • -조미료

사용 설명서

1

북경 양배추 잎은 분리되어 있습니다. 끓는 소금물에 몇 분 동안 끓입니다. 그런 다음 토핑 요리를 시작하십시오.

2

녹색 콩과 브로콜리를 팬에 넣습니다. 미리 다진 당근을 넣으십시오. 야채 샐러드에 소금, 조미료로 야채를 가볍게 볶습니다.

3

양파 껍질을 벗기고 잘라내십시오. 양파와 절인 버섯 튀김. 으깬 감자와 야채를 섞는다. 이 혼합물에 버섯을 넣고 섞는다.

4

배추를 채우십시오. 미래 양배추 롤을 베이킹에 적합한 모양으로 놓으십시오. 마른 마요네즈로 부어 소량의 물로 희석하십시오. 15도에서 20 분 동안 200도에서 굽습니다.

유용한 조언

양배추 롤을 구울 수는 없지만 냄비에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

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