연어는 건강한 생활 습관을 고수하는 사람들에게 이상적인 물고기입니다. 또 다른 장점은 향기로운 로즈마리와 작은 마늘과 같은 몇 가지 추가 재료만으로 연어를 요리하는 것이 매우 쉽고 빠르다는 것입니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -연어 필레 800-900g;
- -마늘 2 정향;
- -바다 소금과 후추의 꼬집음;
- -다진 로즈마리 티스푼.
사용 설명서
1
오븐을 220C로 예열하십시오. 마늘과 로즈마리를 갈아서 옆으로 빼냅니다.
2
호일이나 베이킹 페이퍼, 소금, 후추로 덮인 베이킹 시트에 연어를 뿌려 마늘과 로즈마리를 뿌린다.
3
우리는 12-15 분 동안 생선을 오븐에 보냅니다. 간단하지만 매우 맛있고 믿을 수 없을만큼 건강한 요리가 준비되었습니다!
