주키니는 비타민과 미네랄이 풍부한 제품입니다. 그것은 위장관에 완전히 흡수되며식이 제품입니다.
레시피를 선택하십시오
팬케이크는 매우 부드럽고 맛있습니다. 그것들을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 작은 호박 또는 큰 호박의 절반;
- 치즈
- 케 피어-50 ml:
- 밀가루: 옥수수와 밀 각각 3 큰술;
- 소금, 후추, 소다 맛;
- 식물성 기름 튀김.
요리하는 방법:
- 호박을 잘 헹구고 껍질을 벗기십시오. 호박이 어리면 껍질을 남길 수 있습니다. 다음으로, 거친 강판에 문지릅니다.
- 옆에 치즈를 갈아서 원하는 양으로 만들 수 있습니다. 취향에 맞게 치즈를 선택하십시오.
- 이제 소금으로 다 치십시오.
- 모든 것을 섞고 kefir를 부어 옥수수 가루를 넣으십시오.
- 소다를 첨가하십시오.
- 밀가루는 반죽에 점차적으로 첨가되어 끊임없이 저어줍니다. 반죽이 약간 액체 인 경우 밀가루를 더 넣으십시오.
- 프라이팬을 가열 된 스토브 위에 놓고 식물성 기름을 부어주십시오. 우리는 작은 케이크에 호박에서 반죽을 뿌렸습니다. 양쪽에 갈색.
- 이러한 팬케이크는 차갑고 뜨거운 형태로 맛있습니다. 채소, 후추 또는 마늘을 첨가 할 수 있습니다.
상점에 옥수수 가루가 없으면 옥수수 가루로 직접 만드십시오.