하나님에 대한 믿음은 교회에서 받아 들여진 특정 규칙을 암시합니다. 위대한 사순절은 이러한 규칙 중 하나 일뿐입니다. 그러나 모든 사람들 이이 기간 동안 성분과 영양 기준을 올바르게 구성하는 방법에 대한 정보는 없습니다. 또한 사람들에게 마른 접시의 균일 성과 맛이 없다는 고정 관념이 있습니다. 그러나 그는 틀렸다.
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금식하기로 결정했다면 가장 엄격한 것이 사순절의 첫 주일뿐만 아니라 마지막 주임을 잊지 않아야합니다. 요즘에는 빵과 물만 허용됩니다. 다이어트에 야채와 과일 (신선한)을 몇 개만 첨가 할 수 있습니다. 이 기간 동안 식물성 기름을 먹을 수 없다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
처음으로 게시물을 관찰하기로 결정하면 위의 규칙이 너무 어려울 것입니다. 이 경우 허용되는 기내로 정확하게 그 요리를 요리해야합니다.
부활절 금요일과 토요일에는 엄격한 제한이 있습니다. 요즘 그들은 그리스도의 고통을 굶주리고 기억하고 있습니다.
금식의 다른 날에는 모든 식물성 음식이 소비됩니다. 구매 한 완제품에 일정 비율의 동물성 지방이 함유되어있을 수 있습니다. 예를 들어. 식욕을 돋우는 식욕을 돋우는 식욕을 돋우는 음식으로는 버섯이 든 팬케이크 나 감자가 든 만두가 일정량의 우유 또는 계란 가루를 함유 할 수 있습니다.
사순절 동안 많은 슈퍼마켓에서 특별한 마른 제품을 구입할 수 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 마른 재료로 만든 마요네즈.
사순절 동안 고기 요리를 완전히 버리고 일반적으로 고기를 먹는 것이 좋습니다. 미트볼을 좋아한다면 야채와 시리얼로 만들어 고기보다 열등하지 않을 것입니다. 종려 주일과 성모 영 보 대축일에는 물고기를 먹는 것이 허용됩니다. 또한이 기간 동안 알코올, 유제품, 계란을 마실 수 없습니다.
단 것을 좋아하는 분들은 금식에 유제품이 아닌 블랙 초콜릿 (우유가 포함되지 않은), 설탕, 꿀, 마멀레이드 및 다양한 냉동 딸기 및 말린 과일을 사용할 수 있습니다.
이 기간 동안 배가 고프면 식물성 단백질이 함유 된 재료로 뜨거운 요리를 먹을 수 있습니다. 우선, 렌즈 콩, 콩 및 완두콩에 주목할 가치가 있습니다. 그들로부터 준비된 수프는 영양가가 높고 칼로리가 높습니다.
사순절 동안 모든 요리는 동물성 지방을 추가하지 않고 준비해야한다는 것을 잊지 마십시오. 대신, 끓이거나 요리 할 수 있습니다.
죽은 물에서만 준비되며 다양한 야채를 첨가하여 맛이 향상됩니다.
사순절은 육체적뿐만 아니라 영적 정화도 포함한다는 것을 잊지 마십시오. 많은 어려움에 직면하게 될 것이지만, 이 기간 동안 모든 시련에 명예롭게 대처하고 유혹에 굴복하지 않을 것이라고 믿습니다.