가장 인기있는 씨앗 중에는 보통 아마씨, 참깨, 호박 및 해바라기가 있습니다. 그러나 우리가 규격이없는 종자에 대해 이야기한다면, "기본적으로"는 정확히 후자를 의미합니다.
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그것은 씨앗처럼 중독성이 있습니다. 사람들은 매혹적인 직업에 대해 말합니다: 껍질을 시작하기 시작하면 향기로운 곡물을 껍질을 벗기고 먹는 과정을 멈추는 것이 매우 어렵습니다. 씨앗처럼 클릭하는 것은 어려운 작업에 대한 간단한 솔루션을 설명하는 또 다른 비교입니다.
가장 사랑받는 씨앗-해바라기 또는 해바라기의 원천은 그 나라의 오랜 거주자가 아닙니다. 러시아에서의 그의 모습은 첫 번째 러시아 황제 인 Peter I과 관련이 있습니다. 그는 네덜란드에서 본 태양 꽃의 씨앗을 고향으로 보낸 사람으로 여겨졌으며 해바라기는 오랫동안 장식적인 특성으로 만 러시아인을 기쁘게했습니다.
산업 규모로 러시아의 해바라기 씨에서 식물성 기름을 생산하는 것은 1 세기 후에 시작되었습니다. 잘 익은 씨앗을 음식으로 소비하는 과정은 그 자체로 그리고 다양한 모임과 파티에 추가되어 가장 좋아하는 취미 중 하나가되었습니다. 특별한 방식으로 구운 각 안주인의 씨앗은 대량으로 먹었습니다.
이 자연의 선물이 인간에게주는 혜택과 위험에 대한 현대 지식은 매우 광범위하며 항상 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 위장에 들어가는 껍질 (또는 껍질)이 부록에 독점적으로 보내져 염증을 더 유발한다는 잘못된 의견이 있습니다. 가장 유용한 수준은 말린 씨앗에 대한 것이지만 맛은 튀긴 씨앗에 더 좋습니다.
껍질 지방이 없으면 빠르게 산화되기 때문에 유익한 물질은 정제되지 않은 종자에 더 오래 저장됩니다. 반면에, 조잡한 제품의 껍질에 입으로 들어가는 보이지 않는 먼지가 많이 남아 있습니다. 구내염은 가장 흔한 결과 중 하나입니다. 해바라기 씨에 카드뮴이 존재한다는 눈에는 접근 할 수없는 또 다른 부정적인 요소가 있습니다. 그것은 꽃의 뿌리에 의해 토양에서“풀어지고”씨앗에서“멈춰”집니다. 따라서 씨앗에 대한 과도한 열정은 신장 문제와 신경계 질환으로 이어질 수 있습니다.
노래하기 전에 씨앗을 사용하는 것은 금지되어 있습니다-성대에 부정적으로 작용합니다. 그들은 칼로리가 높고식이 요법과 운동의 효과를 무효화 할 수 있습니다. 동시에 아연, 불소, 철, 칼슘, 마그네슘, 요오드를 포함한 미량 원소의 공급 업체입니다. 심혈관 질환의 예방은식이 요법에 해바라기 씨를 포함시키는 것입니다.
유용하고 해로운 특성의 전체 목록과는 거리가 멀기 때문에이 훌륭한 자연의 선물을 가진 적당한 "우정"이 필요하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 씨앗을 니블 링하고 껍질을 벗기고 클릭하고 딱딱하게하는 것이 유용한 지 여부를 파악하면 부정적인 대답 만 얻습니다. 하나의 목소리로 모든 치과의 사는 치아 에나멜에 대한 씨앗의 갈라진 껍질이 파괴적인 영향을 인식한다는 것이 밝혀졌습니다.