아마 밀가루의 유용한 특성

아마씨 가루는 건강에 좋은 천연 제품으로 과체중과의 싸움에서 건강을 증진시키는 데 도움이됩니다. 아마씨 가루는 영양뿐만 아니라 미용에도 사용됩니다. 이 제품은 영양소의 실제 창고입니다.

레시피를 선택하십시오

아마 가루의 구성

아마씨 가루는 씨앗을 갈아서 얻습니다. 집에서 어렵게 만들지 말고 커피 분쇄기에 소수의 씨앗을 부어 가루로 갈아서십시오. 아마씨 가루에는 오메가 -3, 오메가 -6을 포함한 다량의 다중 불포화 지방산과 식물성 단백질이 포함되어 있습니다. 아마씨 가루 성분의 주요 특징은 신체의 암 세포의 발달을 유발하는 호르몬과 싸우는 리그난 (lignans) 식물 항산화 물질의 함량입니다.

비타민과 다양한 미네랄이 풍부하여 아마에서 건강한 제품 범주까지 밀가루를 제거합니다. 거대한 플러스

인체 내 물질의 가벼운 동화 작용이 고려됩니다. 아마 밀가루에는 비타민 A, E 및 그룹 B가 포함되어 있습니다. 인, 아연, 몰리브덴, 칼슘, 구리, 나트륨, 크롬, 철 및 망간과 같은 미량 원소가 있습니다. 밀가루는 바나나보다 7 배 더 많은 칼륨을 함유하고 아연과 마그네슘은 4 배 더 많이 함유합니다.

아마씨 가루는 유익한 특성으로 인해 많은 질병의 치료를 위해 화장품 및 전통 의학에서 널리 사용됩니다.

아마씨 가루의 장점

아마씨 가루와 같이 위와 내장의 기능에 유익한 효과가있는 천연 제품을 찾기가 어렵습니다. 음식 에이 제품을 지속적으로 사용하면 위장관이 부드럽고 부드럽게 정화됩니다. 점액 물질의 함량이 높기 때문에 밀가루는 일종의 포위 효과가 있으며 깊은 퇴적물 (완하제 및 모든 종류의 관장에 도달 할 수없는 곳)에서 대변을 청소합니다. 장의 일반적인 세척은 독소와 독소, 지질 및 기생충을 제거합니다.

아마씨 가루는 종양학 및 심혈관 질환, 신장 질환, 방광 및 호흡 기관을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 비만, 당뇨병 및 죽상 동맥 경화증으로 고통받는 사람들을 위해식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 아마 가루는 몸을 정화하는 능력으로 인해 초과 킬로그램과 싸우는 데 사용됩니다.

밀가루는 곰팡이 질병의 발병을 억제하고 변비를 예방하며 면역력을 향상 시키며 장 운동성을 향상시킵니다.

아마씨 가루를 섭취하는 방법

아마씨 식사는 아침 식사로 제공됩니다. 이렇게하려면 아마 밀가루 한 디저트 스푼을 요구르트, 요구르트 또는 케 피어 반 컵과 섞으십시오. 이 방법을 사용하여 1 년에 2 ~ 3 회 한 달 동안 바디 클렌징을 수행하는 것이 좋습니다. 이 경우 체중에 따라 매일 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 아마씨 가루는 요리하기 전에 수프, 샐러드 및 메인 요리, 롤 치킨, 고기 또는 생선에 첨가 할 수 있습니다.