어떤 사람들은 생강이 에덴 동산에서 자란 식물이라고 주장합니다. 중세 유럽에서 로마 제국 시대에 널리 알려진 생강은 잊혀졌습니다. 마르코 폴로 (Marco Polo)는 요리사와 의사들을 위해 다시 문을 열었으며, 그의 여행에서 뿌리를 가져 왔습니다. 5, 000 년 동안 생강은 대체 의학에 사용되었지만 최근에는 과학적 연구에 의해 그 효과가 확인되었습니다.
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생강에 포함 된 것
생강은 망간, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨 및 철과 같은 미네랄이 풍부합니다. 생강은 소량의 B 비타민 또는 오히려 비타민 B1, B2 및 B3을 포함합니다. 신선한 생강에도 비타민 C가 함유되어 있지만 분쇄 된 뿌리는이 유익한 성분을 잃습니다. 생강 뿌리 줄기에는 전분과 에센셜 오일이 풍부합니다. 생강은 일반적으로 매우 높은 수준의 피토케미컬과 산화 방지제로 치유력이 있습니다.
생강은 팅크, 정제, 허브 티, 건조하고 신선한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 전문가에 따르면 치료 효과를 위해서는 매일 약 2-5 그램의 마른 또는 500mg의 신선한 생강을 섭취해야합니다.
위장관 질환과의 싸움에서 생강
생강은 수천 년 동안 소화기 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 췌장을 자극하면 소화를 촉진하는 효소의 생성이 증가한다는 제안이 있습니다. 생강의 항균 특성은 장내 미생물의 병리학 적 변화에 효과적입니다.
생강은 멀미, 임신 및 수술 후 구토와 같은 다양한 원인으로 인한 메스꺼움 퇴치에 이상적인 치료법입니다. 화학 요법 후 메스꺼움을 완화시키는 다른 모든 치료법과 달리 생강은 처방전없이 얻을 수 있습니다. 생강 주스는 위궤양을 예방하고 과량의 위산을 중화 시키며 설사와 싸 웁니다.
심혈관 질환에 생강의 유용한 특성
생강은 혈액 순환을 개선시켜 심혈 관계 질환의 예방 및 치료에 유용합니다.
혈액 순환 개선의 좋은 보너스는 좋은 안색입니다.
생강은 심장 마비, 협심증 및 혈전증과 싸 웁니다. 매일 사용하는 생강 뿌리는 동맥 경화와 싸우면서 사지의 순환 장애를 예방합니다. 식물은 또한이 치유 효과를 사용하여 신체의 서리로 물린 부분에 혈액 공급을 신속하게 회복시킵니다.