도시 생태, 노력, 안정 및 휴식의 부족-이 모든 것이 남성에게 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 특히, 효능을 감소시키기 위해.
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다행히도 올바른 식단을 설정하면 역가 문제를 피할 수 있습니다. 사랑하는 아내는 사람에게 유익한 영향을 줄 수있는 음식을 요리 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 효능을 증가시키는 제품이 지속적으로식이 요법에 존재한다는 것입니다.
남성의 힘을 증가시키는 음식
남자는 식단에 계란을 포함시켜야합니다. 닭고기 나 메추라기 일 수 있습니다. 알에는 남성의 건강에 유익한 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 아침에 오믈렛이나 스크램블 에그를 먹는 것으로 충분합니다. 요리는 많은 시간이 걸리지 않으며 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 접시의 효과를 높이기 위해 파, 파슬리 및 셀러리를 추가 할 수 있습니다. 결국, 그들은 이미 잘 알려진 최음제입니다.
대부분의 채소는 남성의 효능에 유익한 영향을 미칩니다. 전문가들은 올리브 오일과 마늘을 섞은 야채 샐러드를 추천합니다. 다양한 치즈, 유제품 이식이 요법에 있어야합니다.
삶은 생선, 새우 및 굴은 항상 성욕을 키우는 훌륭한 자극제였습니다. 꿀과 함께 견과류를 잊지 마십시오. 그리고 정향, 사프란 또는 생강과 같은 향신료는 낭만적 인 저녁을 잊을 수 없게 만듭니다.
육류 제품도 잊어서는 안됩니다. 소 계란 요리의 효능에 특히 탁월한 효과. 삶은 닭고기 달걀과 다양한 향신료가 추가됩니다. 그 결과 백인 요리에서 러시아로 온 남성의 힘을 키우기위한 진정한 칵테일이 탄생했습니다.