호박 씨앗의 장점에 대해 많이 이야기 할 수 있습니다. 호박 종자에는 뇌의 기능, 면역, 비뇨기 및 생식기 및 전체 유기체에 유익한 영향을 미치는 우수한 비타민 및 미네랄 성분 외에도 우리 몸의 기생충을 죽일 수있는 물질 인 쿠쿠 르 비틴이 포함되어 있습니다. 씨앗을 굽는 과정은 매우 간단하고 빠릅니다.
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사용 설명서
1
냄비에 튀김 씨앗. 흐르는 차가운 물로 호박씨를 헹구고 두꺼운 바닥으로 가열 된 팬에 넣습니다.
2
15-20 분 동안 저열에서 계속 저어 씨앗을 볶습니다. 씨앗이 완전히 말린 후에는 타지 않도록 맛을 저어주십시오.
3
구운 씨앗을 냄비에 넣어 식히십시오.
4
요리하는 동안 씨앗이 젖었을 때 씨앗에 약간의 소금을 뿌릴 수 있습니다. 약간의 식물성 기름을 첨가 할 수도 있습니다.
5
오븐에서 튀길 때 씨앗을 얇은 층이있는 베이킹 시트에 넣으십시오.
6
오븐을 140-150 도로 예열하고 팬을 오븐에 넣으십시오.
7
씨앗을 주기적으로 제거하고 혼합하면서 20-30 분 동안 볶습니다.
8
씨앗을 오븐에서 식히고 조금여십시오.
주의
호박 씨앗의 사용은 150-200 gr을 넘지 않아야합니다. 하루에. 이 제품에는 살리실산이 포함되어있어 위 점막에 악영향을 줄 수 있습니다.