감기와 독감의 계절에는 비타민으로 몸을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 어려움을 겪고 있다면 약국에서 많은 ARVI 약을 구입할 필요가 없습니다. 비타민 C가 풍부한 따뜻한 음료는 훨씬 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -와일드 로즈-2 큰 술;
- -물-0.5-1 l;
- -설탕-3 tsp. 또는 꿀 맛;
- -라스베리, 설탕으로 강판 또는 건조 (검은 건포도로 대체 가능)-2 큰술. l.;
- -약국 카모마일-1 큰술. l
사용 설명서
1
클래식 로즈힙 차 만드는 법.
야생 장미를 차가운 물로 씻어서 항아리 나 냄비에 넣으십시오. 끓는 물을 붓고 밤새 두어 음료가 제대로 주입되도록하십시오. 아침에는 포크로 과일을 부드럽게하고 거즈로 주입을 긴장시킨 다음 쥐어 짜십시오. 그 후, 장미 엉덩이의 비타민 차를 마셔서 따뜻한 상태로 예열 할 수 있습니다. 설탕이나 꿀을 넣어 맛보십시오.
2
보온병에 로즈 힙과 라스베리로 비타민 차를 만드는 법.
이 방법에는 분쇄 된 로즈힙을 사용할 수 있습니다. 건강한 차를 만들기 위해 와일드 로즈 2 큰술과 신선한 (설탕으로 강판 된) 2 큰술 또는 마른 나무 딸기를 보온병에 넣으십시오. 라스베리 대신 검은 건포도 사용할 수 있습니다. 500ml의 끓는 물에 붓고 주입하십시오. 감기에는 밤이나 낮에 여러 번 복용하십시오.
3
로즈 힙과 카모마일로 차를 만드는 법.
그런 차를 위해, 장미 엉덩이 2 개와 약국 카모마일 1 테이블 스푼을 섭취하십시오. 끓는 물을 혼합물 (700-800 ml) 위에 붓고 덮고 따뜻한 것을 싸서 양조하십시오. 그 후, 로즈힙을 으깬 해야하는 동안 국물을 긴장시킵니다. 그런 다음 짜서 따뜻하게 마시십시오.