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레시피

여름 사탕 무우 수프를 요리하는 방법

여름 사탕 무우 수프를 요리하는 방법
여름 사탕 무우 수프를 요리하는 방법

비디오: (기적의 건강 밥상) 아토피를 극복한 ‘빨간 무’의 정체는?_채널A_신대동여지도 89회 2024, 칠월

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Anonim

매우 가볍고 건강한 수프. 테이블에서 아름답게 보입니다. 밝은 색상은 성인과 어린이가 좋아합니다.

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레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

  • -1.5 리터의 케 피어;

  • -4 개의 큰 사탕무;

  • -3 중간 오이;

  • -6 닭고기 달걀;

  • -딜 150g;

  • -붉은 갈은 고추 2g;

  • -갈은 후추 2g;

  • -고수풀 2g;

  • -장식용 녹지 20g;

  • -소금 맛.

사용 설명서

1

그런 가벼운 수프는 다른 방식으로 만들 수 있습니다. 어린이와 가벼운 다이어트 메뉴의 경우 향신료와 허브가없는 옵션이 적합하며 연인에게는 조리법에 향신료를 더할 수 있습니다.

2

식기 세척기의 딱딱한면을 사용하여 큰 사탕무 4 개를 가져와 따뜻한 물로 잘 헹구십시오. 뿌리와 잎을 자르고 날카로운 칼로 여러 곳을 꿰뚫어 붙인 필름으로 감싸십시오. 오븐을 예열하고 사탕무를 베이킹 시트의 호일에 넣고 40 분 동안 굽습니다. 완성 된 사탕무를 제거하고 펼쳐서 식히십시오. 굵은 사탕무에 굵은 사탕무를 문지릅니다.

3

비벼 진 사탕무 위에 끓인 물을 부어 식히고 냉장고에서 한 시간 동안 두어 주장하십시오. 삶은 닭고기 달걀을 시원하고 깨끗하게 요리하십시오. 껍질을 벗긴 계란을 작은 조각으로 자릅니다. 채소를 잘 헹구고 말리고 잘게 자르십시오. 굵은 강판에 오이를습니다.

4

큰 냄비에 사탕무, 계란, 오이, 채소를 함께 섞어 케 피어로 덮으십시오. 소금과 향신료를 넣고 서늘한 장소에서 한 시간 동안 양조하십시오. 서빙하기 전에 장식을 위해 녹색을 추가하십시오.

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