슬로우 쿠커에서 요리하면 유용한 특성이 가장 많이 유지됩니다. 따라서 야채가 든 송어는 매우 맛있고 풍부 할뿐만 아니라 매우 건강합니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -송어 필렛 3 개;
- -마요네즈 2 큰술. 숟가락;
- -겨자 2 큰술. 숟가락;
- -당근 1 개;
- -단 고추 2 개;
- -셀러리 뿌리 100g;
- -호박 1 개;
- -부추 200g;
- -소금에 절인 양배추 200g;
- -올리브 오일 2 큰술. 숟가락;
- -다진 파슬리 2 큰술. 숟가락.
사용 설명서
1
송어 필렛을 씻고 종이 타월로 건조시킵니다. 마요네즈와 머스타드로 양쪽에 윤활하십시오. 20 분 동안 그대로 두십시오.
2
씻고, 후추, 애호박, 당근, 셀러리를 말리고 마른 다음 얇은 조각으로 자른다. 당근 껍질을 벗기는 것을 잊지 마십시오. 양배추와 채소, 소금, 후추로 야채를 저어주세요. 생선을 가장 매운 맛있게 만들기 위해 간장과 레몬을 섞어 절인 식초에 발사믹 식초를 뿌립니다.
3
올리브 오일을 슬로우 쿠커에 붓고 야채 절반, 필레 조각을 위에 놓고 남은 야채로 덮습니다. 소화 프로그램으로 1 시간 동안 요리하십시오. 야채가 든 송어는 으깬 감자 나 끓인 쌀 반찬뿐만 아니라 독립적 인 요리로 제공 될 수 있습니다.
주의
이 조리법에 따르면 송어, 연어, 폴락, 연어, 핑크 연어, 대구 및 파이크 퍼치뿐만 아니라 요리 할 수 있습니다. 완성 된 요리는 따뜻한 형태로만 제공하십시오!