애벌레 파종, 겨자 풀, 로켓 샐러드, 에 루카, arugula라고도 불리는 Arugula는 양배추 가족의 잘 알려진 대표자입니다.
칼로리가 적고 식욕을 감소시키는 능력으로 인해 Eruka는 식사를해도 체중 감량을 원하는 많은 여성들의 일상 메뉴에 단단히 들어갔습니다.
그리고 파종 애벌레가 효능을 높이는 능력으로 인해이 식물은 "강한"성의 일부 대표자들 사이에서 인기를 얻었습니다.
그러나 각 메달에는 자체 단점이 있습니다. 아루 굴라에 대한 생각이 없으면 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
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애벌레는 휘발성 생산이 풍부하여 대부분의 사람들에게 좋습니다. 결국, 휘발성 식물은 많은 병원성 박테리아를 파괴합니다. 그러나 알레르기 환자에서 식물은 아나필락시스 쇼크까지 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다. 그리고 순무와 무를 용납하지 않으면 서두르지 마십시오.
겨자 풀에서 풍부하게 발견되는 건강한 겨자 기름은 위와 십이지장의 소화성 궤양뿐만 아니라과 산성 위염, 대장염 및 만성 신염을 악화시킬 수 있습니다. 이것은이 질병으로 고통받는 사람들에게 기억해야합니다.
이 매운 야채는 간 및 담도의 만성 병리의 경우 금기입니다-악화, 담석 산통이 가능합니다. Arugula는 통풍, 비특이적 감염성 다발성 관절염 및 기타자가 면역 질환에도 적용되지 않습니다.
임산부와 수유부는 로켓 샐러드에 기대 어서는 안됩니다. 적어도이 매운 채소를 전에 사용하지 않았다면 임신과 수유 중에식이 요법에 처음으로 도입되어서는 안됩니다. 결국, 모체의 모든 화학 물질은 아이에게갑니다.
그리고 한가지 더. 애벌레는 토양에서 중금속 염과 방사성 물질을 추출 할 수 있습니다. 따라서이 야채 작물을 가져와 생태 학적 순도 및 자신과 가족의 혜택에 확신이있을 때만 음식에 사용하십시오.