맛있는 전채 요리는 갈라 디너로 시작하기에 좋습니다. 이 경우 요리는 기억에 남고 맛 있어야합니다. 멸치, 파마산, 바질을 곁들인 뜨거운 전채는 맛이 풍부하며 손님들의 식욕을 따뜻하게 해줄 것입니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -10 토마토;
- -5 체리 토마토;
- -강판에 든 파마산 50g;
- -200g의 멸치 통조림;
- -16 개의 움푹 파인 올리브;
- -마늘 3 정향;
- -20 명;
- -흰 빵 2 조각;
- -바질 1 묶음;
- -3 큰술. l 올리브 오일;
- -후추;
- -소금.
사용 설명서
1
껍질을 벗긴 마늘과 바질을 잘게 썬다. 흰 빵에서 빵 껍질을 자르고 살을 작은 조각으로 나눕니다. 캔에서 멸치를 제거하고 헹구어 자릅니다. 몇 초 동안 체리 토마토를 끓는 물에 담그고 껍질을 제거하고 반으로 자릅니다.
2
모든 재료를 한 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 준비된 올리브 (이미 움푹 파인 곳)는 반으로 자릅니다. 그들과 케이 퍼를 혼합물에 첨가하십시오. 올리브 오일, 소금, 후추로 전채 요리를 맛보십시오 (마지막 두 성분의 양을 취향에 따라 다름).
3
토마토를 반으로 자릅니다. 그것들에서 모든 코어를 제거하십시오. 올리브 / 해바라기 기름으로 팬에 윤활유를 바르고 토마토의 절반을 넣으십시오. 각 장소에서 준비된 혼합물. 강판에 파마산을 뿌린 요리. 오븐을 200 ° C로 예열하십시오. 전채를 15 분간 조리합니다.
주의
이 간식은 칼로리가 높지 않습니다. 각 서빙에는 230kcal 만 포함됩니다.
유용한 조언
이 양의 재료를 사용하면 따뜻한 스낵 4 인분 (각 손님 당 반씩)을 준비 할 수 있습니다. 다른 것을 제공하려는 경우 수량을 비례 적으로 줄일 수 있습니다.