불행하게도, 우리는 일년에 2 개월 동안 수박 만 먹습니다. 이 시간은 신체의 이익을 위해 사용될 수 있습니다. 베리는 매우 수분이 많고 맛있고 달콤합니다. 살을 빼면 기적입니다.
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"마이너스 점심"
수박은 갈증을 풀고 약 1 시간 동안 충만감을줍니다. 수박의 체중을 줄이는 가장 쉬운 방법은 점심으로 바꾸는 것입니다. 원하는만큼 먹을 수 있습니다. 이 다이어트에서 금기 사항이 없으면 2 주가되어야합니다.
금식 일
다음은 금식 일입니다. 하루 종일 무제한 수박과 레몬이 든 물만 소비됩니다. 취침 2 시간 전에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이것은 아침 붓기를 증가시킬 수 있습니다. 이 절차는 일주일에 한 번 반복해야합니다.