매일 당신은 학생을 위해 새롭고 다채로운 입맛을 내며 영양가 있고 건강한 요리를 만들어야합니다. 자녀에게 건강한 점심을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 그에게 긴 에너지의 급증을 제공하여 연구에 더 집중할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
레시피를 선택하십시오
아이는 음식을 가져가므로 먼저 휴대가 편리합니다. 이러한 경우, 다양한 편리한 용기, 보온병 및 보온병, 샌드위치 및 공예 아침 식사 패키지로 보완 된 밀폐 된 식품 상자와 같은 수많은 장치가 있습니다.
둘째, 음식은 맛있고 건강해야합니다. 어린이 복싱에 넣어야 할 것은 무엇입니까?
과일: 신선, 전체 또는 슬라이스; 코티지 치즈, 꿀, 크림으로 구운.
야채: 허브와 버터를 곁들인 삶은 감자; 소금에 절인 신선한 야채 조각; 화이트 소스가 있거나없는 삶은 당근 또는 브뤼셀 콩나물; 식물성 기름 또는 소스와 신선한 야채 샐러드.
육류 제품: 돈까스, 소시지, 삶은 닭고기 조각.
죽: 그 라 놀라, 우유 또는 요구르트가 들어있는 콘플레이크, 어린이는 사용하기 전에 스스로 채울 것입니다. 메밀, 헤라클레스, 버터가 든 진주 보리 죽.
간식: 팬케이크, 팬케이크, 치즈 케이크, 다른 충전재가있는 파이, 코티지 치즈 캐서롤.
샌드위치: 신선한 야채, 치즈, 계란, 절인 오이 및 육류 제품.
쿠키, 견과류, 말린 과일, 요구르트.
아이는 깨끗한 물을 마셔야합니다. 말린 과일이나 신선한 딸기의 병 설탕에 절인 과일을 부으십시오. 따뜻한 차로 보온병을 채우십시오. 주스 한 병을 넣으십시오.
물론, 결합 된 요리의 맛이 결합되고 다양하며 매력적이어야합니다.