커피 음료의 메커니즘을 이해하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 주요 요인이 누락되어 피해가 과대 평가되거나 과소 평가됩니다. 이 음료의 위험을 이해하고 신화를 없애려면 음료가 무엇인지, 왜 해로운 지 이해해야 하며이 제품에 대한 전체적인 이해가 필요합니다.
레시피를 선택하십시오
카페인은 어떻게 작용합니까?
카페인은 피로 수용체를 차단하는 자극제입니다. 메탐페타민과 같은 더 강한 자극제는 동일한 원리로 작용합니다.
카페인 분자의 구조는 피로 수용체와 반응하는 분자의 구조와 유사하다는 것만 이해하면됩니다. 자연적인 화학적 방식으로 피로 신호를 닫습니다.
신체는 어떻게 반응합니까
물론 인체는 가장 위대한 창조물이며 모든 문제와 질병에 맞서 싸울 메커니즘을 가지고 있습니다. 그것은 자연적으로 피로 수용체의 수를 증가시킵니다. 일반적인 카페인 복용량을 섭취하면 아직 커피를 마시지 않았을 때와 아침에 커피 1 잔을 마신 상태의 차이가 없습니다.
피로 수용체는 에너지 오버런으로부터 신체를 보호하는 자연스러운 메커니즘입니다. 결국 생존을 위해 싸우고 다양한 유해 요인 (감기, 박테리아 및 바이러스)에 대처하기 위해 에너지가 필요합니다.
이것은 무엇으로 이끄는가
커피 애호가가 응원하기를 원한다면 더 많은 커피를 섭취해야합니다.
그러한 사람이 커피를 마시지 않으면 그는 실제로 피곤한 것보다 훨씬 피곤합니다.
커피 애호가와 커피 애호가가되는 방법
이 저렴한 자극제의 효과를 극대화하려면 지속적으로 사용해서는 안됩니다. 예를 들어, 몇 달마다 커피를 마신 경우, 예를 들어 정시에 책임있는 일을해야하는 경우, 한 잔에서 충분한 활력이있어 밤새 잠을 자지 않습니다.
결론
건강을 마시지 만 그 대책을 아십시오!